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  • Übungsplan
    April 2016 Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Vollyballer gesucht Gesucht werden ambitionierte Hobby Volleyballer sowohl männlich als auch weiblich ruhig auch zu Verjüngung des Teams im Alter ab 18 Jahren bis Unendlich Weitere Info hier Musical Dance Gesucht

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  • Aerobic
    Die einzelnen Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und freiem Tanz Aerobic Aerobic Montag 19 00 20 00 Turnhalle Grundschule Aerobic Step Aerobic für Anfänger Donnerstag 19 00 20 00 Turnhalle der Grundschule Step Aerobic Fortgeschrittene Mittwoch 19 00 20 00 Turnhalle Grundschule Stepaerobic Fortgeschrittene Druckbare Version April 2016 Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

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  • Badminton
    regional und filmte uns beim speeden Den Bericht kann man sich unter Speedminton ansehen Badminton ist ein Rückschlagspiel das mit einem kleinen Federball Shuttlecock und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird Dabei versuchen die Spieler den Ball so über ein Netz zu schlagen dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden Es wird meistens in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness Weltweit wird Badminton in 156 Nationen von über 14 Millionen Spielern wettkampfmäßig betrieben Der Begriff Badminton wird oft fälschlicherweise mit dem Freizeitspiel Federball gleichgesetzt das im Gegensatz zu Badminton möglichst lange Ballwechsel zum Ziel hat während Badminton ein Wettkampfsport ist und nach festen Regeln gespielt wird Beratung sowie Ausrüstung zum Spielen kann beim Training über Christian oder per Email Badminton tus bad rothenfelde de eingeholt werden Email Badminton TuS Bad Rothenfelde de Empfehlung Amazon de Widgets Druckbare Version April 2016 Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

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  • Boule / Pétanque
    In den Spielregeln lehnen sich die Freizeitspieler an die Pétanque Regeln an Pétanque Sport Pétanque ist ein Sport der von Menschen jeden Alters gespielt werden kann auch von solchen die körperlich oder geistig beeinträchtigt sind Die Regeln sind sehr einfach und verständlich Besondere Kraft ist nicht nötig da es nicht darum geht wer am weitesten kommt Donnerstag 18 00 20 00 Konzertgarten Druckbare Version April 2016 Mo Di Mi Do

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  • Flexibar
    Tiefenmuskulatur gestärkt indem der Körper auf die Schwingung reagiert Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft Ausdauertraining sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur bekämpfen Physiotherapeuten Rückenprobleme und Schmerzen Nur in wenigen Ausnahmen sollte man non einem Training mit dem Flexibar absehen Aber hier ist auch meist andere sportliche Betätigung nicht zu empfehlen sondern eine Therapie oder ärztliche Betreuung

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  • Gymnastik
    Sportpark Gymnastik für Frauen Fitness für Frauen Schonende Gymnastik Ausdauertraining Dehnung und auch Entspannung für Frauen in einer gesteigerten Form mit Aerobic und Step Aerobic Elementen Dienstag 20 00 21 00 Turnhalle Grundschule Freitag 9 00 10 00 Powerfitness für Frauen Sporthalle Sportpark Fitness für Männer ab 30 Jahren Donnerstag 20 30 22 00 Sporthalle Sportpark Druckbare Version April 2016 Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3

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  • Jazzdance
    die frühe Zeit des Jazztanzes in Deutschland Aus Holland kam Dick O Swanborn und aus Schweden Jessica Iwanson die den Jazztanz zunächst in München bekannt machte Die Kölner Sommerakademie lud immer neue Lehrer ein und prägte damit in den 70er und 80er Jahren wesentlich die Jazztanzszene in Deutschland eine Rolle die später die Tanzwochen Wien übernehmen sollten Anfang der 80er war es vor allen Dingen Charles auch Chuck Moore aus Los Angeles der wie kaum ein anderer die deutsche und später die schwedische Jazztanzszene prägen sollte Anfang der 90er Jahre kamen mit Max Stone Billy Goodson Phineas Newborn und dem Michael Jackson Choreografen Vincent Patterson eine zweite Welle von Jazztanzlehrern nach Deutschland Kindertanz Kinder 4 5 Jahre erlernen spielerisch kleine Tänze und rhythmische Gestaltungen in denen die Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen können Mittwoch 15 00 15 45 Sporthalle Musical Dance 7 10 Jahre In dieser Tanzgruppe werden zu bekannten Musical Songs die Tänze einstudiert und bei Gelegenheit auch aufgeführt Mitwoch 15 45 16 45 Sporthalle Sportpark Clip Art Dancing ab 9 Jahre Alle Kinder 9 10 Jahre lernen schwierigere Tänze zu moderner Popmusik Samstag 14 00 15 00 Turnhalle Grundschule Hip Hop 12 15 Jahre Samstag 15 00

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  • Leichtathletik für Jugendliche
    hier zu finden Vereinsrekorde Leichtathletik bis 1990 Wann 18 30 Wo Sportplatz am Sportpark Treffpunkt Pavillion Vereinsrekorde Druckbare Version April 2016 Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Vollyballer gesucht Gesucht werden ambitionierte Hobby Volleyballer sowohl männlich als auch weiblich

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