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  • Victory_2 | SUN-Witten.de
    Saunen Schwimmbad Kinderspielplatz Unsere Gästewiese Liegewiese Sonnenbad Vereinshaus Kermelklause Dauercampen beim SuN Witten Familiensport Wer uns bewegt Gymnastik Tischtennis Schwimmen Druckbarer Kursplan Aerobic Latino Aerobic Boule Boccia Petanque Lauf und Walking Gruppe Tennis Badminton Volleyball FAQ Häufige Fragen Einsteigerfragen Generelle Fragen Fragen zum Verein Eltern und Naturismus Kinder und Naturismus Jugendliche und Naturismus Der Vereins Blog Veranstaltungen Meine Buchungen Victory 2 Zurück zu Flower Power Party Veröffentlicht am 3 August

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  • Victory | SUN-Witten.de
    Kinderspielplatz Unsere Gästewiese Liegewiese Sonnenbad Vereinshaus Kermelklause Dauercampen beim SuN Witten Familiensport Wer uns bewegt Gymnastik Tischtennis Schwimmen Druckbarer Kursplan Aerobic Latino Aerobic Boule Boccia Petanque Lauf und Walking Gruppe Tennis Badminton Volleyball FAQ Häufige Fragen Einsteigerfragen Generelle Fragen Fragen zum Verein Eltern und Naturismus Kinder und Naturismus Jugendliche und Naturismus Der Vereins Blog Veranstaltungen Meine Buchungen Victory Zurück zu Flower Power Party Veröffentlicht am 3 August 2015 von Martina

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  • DJ | SUN-Witten.de
    Schwimmbad Kinderspielplatz Unsere Gästewiese Liegewiese Sonnenbad Vereinshaus Kermelklause Dauercampen beim SuN Witten Familiensport Wer uns bewegt Gymnastik Tischtennis Schwimmen Druckbarer Kursplan Aerobic Latino Aerobic Boule Boccia Petanque Lauf und Walking Gruppe Tennis Badminton Volleyball FAQ Häufige Fragen Einsteigerfragen Generelle Fragen Fragen zum Verein Eltern und Naturismus Kinder und Naturismus Jugendliche und Naturismus Der Vereins Blog Veranstaltungen Meine Buchungen DJ Zurück zu Flower Power Party Veröffentlicht am 3 August 2015 von

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  • …ein schönes Wochenende! | SUN-Witten.de
    freundlich engagiert und mitreißend zu den vielfältigsten Bewegungsübungen an Land und im Wasser animierte machte Monika mit uns ruhige Entspannungsübungen und brachte uns einige Elemente aus dem Yoga nahe Um 7 30 Uhr standen wir schon morgens etwas verschlafen und frierend draußen auf dem Sportplatz und begannen den Tag mit Dehn und Streckübungen Wir schrieben liegende Achten und stehende Vieren mit Händen und Füßen rechts und links herum in die Luft um unser Gehirn zu trainieren und spielten Pferderennen um in Gang zu kommen Hallo Wach hieß diese Übungseinheit vollkommen wach waren wir danach alle Nach dem leckeren Frühstück gab es Wassergymnastik mit und ohne Hanteln zu fetziger Musik Walken durch den sonnigen Herbstwald Trotz eines vollen Programmes und vielen Aktivitäten Zeit für einen Plausch hatte man immer Das wunderschöne Wetter am Samstag lud uns nach dem Mittagessen sogar zu einem Sonnenbad im Hof des Hauses ein und nachmittags genossen wir das zügige Walken durch den sonnigen Herbstwald Bei den vielfältigen Koordination und Gleichgewichtsübungen erlebten wir hautnah dass bei uns durchaus noch Übungsbedarf besteht Allerdings gab es bei der Tanzgymnastik zu Rock n Roll Musik kein Halten mehr Wir schwangen die Hüften was das Zeug hielt Sonja und Monika taten alles um uns auch den Wellness Aspekt erleben zu lassen Nachmittags gab es selbstgebackene Waffeln mit und ohne Brombeermarmelade natürlich selbstgekocht und die ultimative Tee Auswahl Sauna gut alles gut Die Sauna war für unseren Besuch gemütlich mit Kerzen und Muscheln dekoriert Eine Auswahl duftender Duschgels wollte ausprobiert werden und in der Sauna rieben wir uns genüsslich mit Salz und Honig ein macht angeblich super weiche Haut Wir lernten auch wie man sich gegenseitig mit einer entspannenden Rückenmassage verwöhnen kann Abends statteten wir traditionsgemäß der Tenne einen Besuch ab um den Tag mit lockeren Gesprächen ausklingen zu lassen Die Beiträge bei der obligatorischen Abschlussrunde bewiesen dass alle zufrieden waren Die gute Leitung unserer beiden Trainerinnen und das abwechslungsreiche Programm wurden genauso gelobt wie die freundlichen Zimmer funktionalen Sportstätten und das wunderbare Essen Ein so gelungenes Wochenende würde ich gerne noch einmal wiederholen Eure Bärbelies Gastautorin Ähnliche Beiträge Teilen macht Spaß Facebook 0 Twitter 0 Google 0 Über Gastautor Gastbeiträge von Mitgliedern Fans und Freunden werden in unserem Blog mit der Autorenkennung Gastautor gekennzeichnet In den Beiträgen selbst wird der jeweilige Autor nochmals genannt Wer einen Beitrag einreichen möchte meldet sich bitte unter beitrag sun witten de Wer mehr als 3 Beiträge eingereicht hat wird zum Blogautor Her mit den Kröten Tierisch gut Getagged mit Ausflug Bewegung Fitness Frauen FSG Gemeinschaft Generationen Sport Verein Wasser Wochenende Veröffentlicht unter Sportnachrichten 4 comments on ein schönes Wochenende Sven Rösner sagt 30 Oktober 2013 um 11 50 Nachmittags gab es selbstgebackene Waffeln mit und ohne Brombeermarmelade natürlich selbstgekocht und die ultimative Tee Auswahl das nächste mal komme ich mit Egal ob es ein Frauentag ist oder nicht Bei Waffeln und Marmelade kenne ich kein Pardon Antworten Horst der Schleifer sagt 6 November 2013 um 19 41 Unsere Gruppe bestach nicht nur durch gute Ausdauer

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  • Bewegung | SUN-Witten.de
    Häufige Fragen Einsteigerfragen Generelle Fragen Fragen zum Verein Eltern und Naturismus Kinder und Naturismus Jugendliche und Naturismus Der Vereins Blog Veranstaltungen Meine Buchungen Startseite Beiträge getagged Bewegung Blog Archive ein schönes Wochenende Veröffentlicht am 23 Oktober 2013 von Gastautor 4 Kommentare Getagged mit Ausflug Bewegung Fitness Frauen FSG Gemeinschaft Generationen Sport Verein Wasser Wochenende Veröffentlicht unter Sportnachrichten Das war ein wirklich schönes Wochenende schwärmte ich meinem Mann vor als ich von meinem Sportwochenende dem ersten in 64 Jahren zurückkam 2 ½ Tage mit dem Erlebniswert einer Woche Bärbelies über das Wochenende Zusammen mit sieben anderen aktiven Weiterlesen Blog Kategorien Allgemein 3 Flora Fauna 4 Kermelklause 6 Mitglieder über FKK 17 Neues vom Gelände 12 Presse 6 Sauna 4 Schwimmbad 4 Sportnachrichten 22 SuN Jugend 4 Veranstaltungsberichte 25 Wohnwagenbörse 1 Letzte Blogbeiträge Vereinsmeisterschaft 2016 Sportabzeichen 2015 Familie Na ck türlich Sport Wellness für Frauen Flower Power Party Altijd opnieuw naar SuN Witten Sport Event auf dem Kermelberg Neues aus Entenhausen Das ist meine Welt Kommentare Eckhard bei Nacktwandern im Rothaargebirge Martina bei Altijd opnieuw naar SuN Witten Bernd bei Nacktwandern im Rothaargebirge Peter Beck bei Nacktwandern im Rothaargebirge willried schwichtenhövel bei Informationen zu den Vereinsregeln Schlagworte Ausflug DFK Ente Familie Familien

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  • Die Powerfrauen vom Kermelberg | SUN-Witten.de
    bis Sonntagmittag war vielversprechend und weckte Neugier auf mehr Los ging es Samstag vor dem Frühstück mit Tai Chi auf dem Sportplatz Bis zum Nachmittag folgte reichlich Bewegung im Wasser in der Turnhalle und im Wald Der Schweiß floss aber wozu gibt es Duschen Samstagnachmittag wurde uns Wellness pur geboten Zum Auftakt gab es ein reichhaltiges Angebot verschiedener Wellness Tees garniert mit leckeren Keksen und Vitaminen Anschließend hatten Martina und Sonja im Saunabereich für uns ganz viel Wellnesszubehör aufgebaut Verschiedene Duschpeelings Peelinghandschuhe unterschiedliche Massageroller Meersalz zum Einreihen für den l Saunagang Honig zum Einreihen für den 2 Saunagang und eine Vielzahl Lotions So verwöhnt und geschmeidig gingen wir dann ins abendliche Fitnessprogramm Auf das lockere Reaktivieren folgte fetzige Rock n Roll Gymnastik garniert mit Koordinationsübungen linker Arm zeichnet eine 8 rechter Arm eine 4 in die Luft und das gleichzeitig Eine Aufgabe an der die Kursteilnehmerinnen noch abends in der Tenne übten Frauensportlerinnen sind nämlich Power Frauen der Sonntagmorgen wurde mit viel Tanz und Spaß noch in der Tenne begrüßt Trotz kurzer Schlafpause trafen sich vor dem Frühstück wieder fast alle Teilnehmerinnen zu Tai Chi Übungen wie die 5 Elemente auf dem Sportplatz erweiterten das eigene Chi und tankten Frischluft Nach der Wirbelsäulengymnastik wurden die angestrengten Muskeln in einem Massageseminar wieder gelockert Dann ging es zum Brunch und das Seminar war leider zu Ende Es war ein schönes Wochenende mit viel Bewegung und viel Spaß mit netten Leiterinnen und tollen Frauen Martina und Sonja haben ein hervorragendes sportliches Programm zusammengestellt mit einem ausgewogenen Verhältnis von Anstrengung und leichteren Erholungsphasen DANKE SCHÖN Die Teilnehmerinnen waren alle sehr aufgeschlossen locker und mit viel Freude bei der Sache Wir Wittenerinnen sind uns einig wir kommen gerne wieder und freuen uns darauf wieder so nette Mitsportlerinnen kennenzulernen oder wieder zu treffen Ähnliche Beiträge Teilen

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  • Damen | SUN-Witten.de
    Fragen Einsteigerfragen Generelle Fragen Fragen zum Verein Eltern und Naturismus Kinder und Naturismus Jugendliche und Naturismus Der Vereins Blog Veranstaltungen Meine Buchungen Startseite Beiträge getagged Damen Blog Archive Die Powerfrauen vom Kermelberg Veröffentlicht am 12 März 2013 von Sven Rösner auch bei Google No Comments Getagged mit Ausflug Damen Gymnastik Powerfrauen Sport Treffen Veröffentlicht unter Sportnachrichten Frauensportwochenende in der LSB Sportschule Hachen 8 10 März 2013 Die FSG lud zum Frauensportwochenende Sport und Wellness mit Martina und Sonja ein Acht Wittenerinnen packten ihre Sportsachen und machten sich auf den Weg ins sauerländische Hachen Beim Abendessen in Weiterlesen Blog Kategorien Allgemein 3 Flora Fauna 4 Kermelklause 6 Mitglieder über FKK 17 Neues vom Gelände 12 Presse 6 Sauna 4 Schwimmbad 4 Sportnachrichten 22 SuN Jugend 4 Veranstaltungsberichte 25 Wohnwagenbörse 1 Letzte Blogbeiträge Vereinsmeisterschaft 2016 Sportabzeichen 2015 Familie Na ck türlich Sport Wellness für Frauen Flower Power Party Altijd opnieuw naar SuN Witten Sport Event auf dem Kermelberg Neues aus Entenhausen Das ist meine Welt Kommentare Eckhard bei Nacktwandern im Rothaargebirge Martina bei Altijd opnieuw naar SuN Witten Bernd bei Nacktwandern im Rothaargebirge Peter Beck bei Nacktwandern im Rothaargebirge willried schwichtenhövel bei Informationen zu den Vereinsregeln Schlagworte Ausflug DFK Ente Familie Familien

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  • Meisterschaft im Schwimmen | SUN-Witten.de
    Häufige Fragen Einsteigerfragen Generelle Fragen Fragen zum Verein Eltern und Naturismus Kinder und Naturismus Jugendliche und Naturismus Der Vereins Blog Veranstaltungen Meine Buchungen Startseite Beiträge getagged Meisterschaft im Schwimmen Blog Archive Sport Event auf dem Kermelberg Veröffentlicht am 20 Juni 2015 von Ute No Comments Getagged mit DFK Meisterschaft im Schwimmen Veröffentlicht unter Schwimmbad Sportnachrichten Die DFK Meisterschaften im Schwimmen finden bereits seit 42 Jahren statt Als Ausrichter ist immer ein Verein gefragt der ein wettkampfgerechtes Schwimmbecken hat Unser schönes Schwimmbecken ist dazu hervorragend geeignet so dass uns die Ausrichtung in diesem Jahr vom DFK überragen Weiterlesen Blog Kategorien Allgemein 3 Flora Fauna 4 Kermelklause 6 Mitglieder über FKK 17 Neues vom Gelände 12 Presse 6 Sauna 4 Schwimmbad 4 Sportnachrichten 22 SuN Jugend 4 Veranstaltungsberichte 25 Wohnwagenbörse 1 Letzte Blogbeiträge Vereinsmeisterschaft 2016 Sportabzeichen 2015 Familie Na ck türlich Sport Wellness für Frauen Flower Power Party Altijd opnieuw naar SuN Witten Sport Event auf dem Kermelberg Neues aus Entenhausen Das ist meine Welt Kommentare Eckhard bei Nacktwandern im Rothaargebirge Martina bei Altijd opnieuw naar SuN Witten Bernd bei Nacktwandern im Rothaargebirge Peter Beck bei Nacktwandern im Rothaargebirge willried schwichtenhövel bei Informationen zu den Vereinsregeln Schlagworte Ausflug DFK Ente Familie Familien

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