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  • 2014_01_Hockenheim_2802
    empfehlenswert ist der Reha Sport für Menschen die nach einem Unfall oder einer Operation ihre Muskulatur wieder aufbauen bezie hungsweise stabilisieren müssen Aber auch alle anderen Menschen egal wie alt und wie fit profitieren davon Denn der Reha Sport trainiert Kraft und Aus dauer reduziert den Körperfettanteil erhöht die Beweglichkeit verbessert die Kondition und die Koordination und sorgt für straffe Muskeln Hand aufs Herz Das würde doch jedem gefallen oder Die Kurse finden dienstags von 9 bis 9 45 Uhr und von 10 bis 10 45 Uhr sowie freitags von 18 bis 18 45 Uhr statt Im Wasser radeln Aquabike Im Januar starteten die ersten Kur se Aquabike im Aquadrom In 10 x 45 Minuten leitet Henry Brauer zer tifizierter C Trainer Schwimmen und Aquatic Instructor die Teilnehmer an Gefahren wird beim Aquabike auf speziell für das Wasser hergestellten Rädern Diese besitzen Schaufeln mit denen der Widerstand des Wassers er höht oder verringert werden kann Es handelt sich dabei um ein Ganzkörper training bei dem nicht nur die Beine sondern auch der Oberkörper einbezo gen werden Dieser Sport macht Spaß kräftigt die Muskeln und verbessert das Herz Kreislauf System Bei dieser Art des Radelns gibt es einen dop pelt so hohen Fettstoffwechsel wie beim Radfahren an Land Aquabike ist als Aufbautraining nach Verletzungen geeignet aber auch für alle die sich eine straffende Wirkung für Bauch Beine und Po wünschen Ein Kurs kos tet 129 Euro inklusive Eintritt ins Bad Kinderspiel Nachmittag Nichts für spassbremseN lustige Wasserspiele WasserbasKetball Knifflige tauchspiele aquadrom rallye und noch vieles mehr Wird an diesem tag für euch angeboten Kommt und seid dabei 1 Freitag im monat 15 18 Uhr TexTilfreie MoMenTe iM SpaSSauSSenbecken MonTagS freiTagS ab 18 uhr bis beginn der Freibadsaison geniesen sie textilFreie MoMente in unsereM neu gestalteten spassaussen becken und entspannen sie anschliessend

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