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  • SISSEL® Pilates Roller pilates.de
    ist Pilates Was ist Pilates Pilates Powerhouse Joseph H Pilates FAQ Links Pilates heute Im modernen Alltag Im Büro Gesunder Rücken mit Pilates Attraktiv durch schöne Haltung Meinungen Pilates Teilnehmer Sportmediziner Studie open Übungen und Training Grundlagen Power House Neutrales Becken Atmung Konzentration Beckenboden Aufwärmen Alpha Position Fußmassage Kniekreisen Balance Perlenkette Training Training A Training B Training C Schwangerschaft Für Experten Rücken Atmung Auftritt Rückenglück Pilates Trainer Blog Gewinnspiel Warenkorb 0 Artikel 0 00 Sie haben keine Artikel im Warenkorb Zur Kasse Warenkorb Home SISSEL Pilates Roller SISSEL Pilates Roller 0 Bewertungen 29 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Verfügbarkeit Auf Lager Lieferzeit 2 3 Tage Kurzübersicht SISSEL Pilates Roller die Pilates Rolle in klassischer Ausführung Die ideale Ergänzung zum Pilates Mattentraining Menge In den Warenkorb Beschreibung Zusatzinfos FAQ Antworten Bewertungen Details SISSEL Pilates Roller die Pilates Rolle in klassischer Ausführung Die ideale Ergänzung zum Pilates Mattentraining für Balance und Stabilisationsübungen auch in der Rehabilitation Material Hartschaum Ø 15 cm Länge 90 cm inkl Übungsposter Zusatzinformation Artikelnr 34012 Lieferzeit 2 3 Tage Hersteller SISSEL Größe Ø 15 cm Länge 90 cm Phthalatfrei Ja EAN 4250694702469 FAQ Antworten Frage stellen Frage stellen Name E Mail Kategorie Fragen zum Shop Fragen zum Produkt Frage Absenden Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung Sie bewerten den Artikel SISSEL Pilates Roller Nickname Zusammenfassung Ihrer Kundenmeinung Kundenmeinung Kundenmeinung abschicken Weitere Produkte Neu SISSEL Myofascia Roller 29 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten SISSEL Intense Roller 49 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten SISSEL Pilates Roller Pro 49 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Newsletter Abonnieren Bitte senden Sie mir regelmäßig Informationen zu Ihrem Produktsortiment per E Mail zu Ihren Newsletter können Sie jederzeit wieder abbestellen Information Versandkosten Lieferzeiten Widerrufsbelehrung Datenschutzerklärung AGBs Kundenservice Kontakt Zahlungsarten Sitemap Online Streitschlichtung Suche Kundenkonto Kundenkonto Bestellhistorie Widerruf Rücksendung Newsletter pilates de MKG

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  • Bodymotion Volume 2 - BodyMind Chill-Out Mix, Audio CD pilates.de
    Beckenboden Aufwärmen Alpha Position Fußmassage Kniekreisen Balance Perlenkette Training Training A Training B Training C Schwangerschaft Für Experten Rücken Atmung Auftritt Rückenglück Pilates Trainer Blog Gewinnspiel Warenkorb 0 Artikel 0 00 Sie haben keine Artikel im Warenkorb Zur Kasse Warenkorb Home Bodymotion Volume 2 BodyMind Chill Out Mix Audio CD Bodymotion Volume 2 BodyMind Chill Out Mix Audio CD 0 Bewertungen 16 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Verfügbarkeit Auf Lager Lieferzeit 2 3 Tage Kurzübersicht Bodymotion Volume 2 BodyMind Chill Out Mix Audio CD Menge In den Warenkorb Beschreibung Zusatzinfos FAQ Antworten Bewertungen Details Bodymotion Volume 2 Ein Arrangement aus indisch orientalischen Rhythmen sanften Klängen dynamisch und motivierend Lassen Sie sich verzaubern und tauchen Sie ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen Mit dieser stimmungsvollen Komposition wird es Ihnen gelingen Ihre Yoga Pilates und Body Mind Stunden zu vervollkommnen Audio CD Länge 60 Minuten gemafrei Zusatzinformation Artikelnr 34142 2 Lieferzeit 2 3 Tage EAN 0881969409192 FAQ Antworten Frage stellen Frage stellen Name E Mail Kategorie Fragen zum Shop Fragen zum Produkt Frage Absenden Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung Sie bewerten den Artikel Bodymotion Volume 2 BodyMind Chill Out Mix Audio CD Nickname Zusammenfassung Ihrer Kundenmeinung Kundenmeinung Kundenmeinung abschicken Newsletter

    Original URL path: https://www.pilates.de/bodymotion-volume-2-bodymind-chill-out-mix-audio-cd (2016-04-24)
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  • Y Loops double fleece, Paar in schwarz pilates.de
    modernen Alltag Im Büro Gesunder Rücken mit Pilates Attraktiv durch schöne Haltung Meinungen Pilates Teilnehmer Sportmediziner Studie open Übungen und Training Grundlagen Power House Neutrales Becken Atmung Konzentration Beckenboden Aufwärmen Alpha Position Fußmassage Kniekreisen Balance Perlenkette Training Training A Training B Training C Schwangerschaft Für Experten Rücken Atmung Auftritt Rückenglück Pilates Trainer Blog Gewinnspiel Warenkorb 0 Artikel 0 00 Sie haben keine Artikel im Warenkorb Zur Kasse Warenkorb Home Y Loops double fleece Paar Y Loops double fleece Paar 0 Bewertungen 89 25 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Verfügbarkeit Auf Lager Lieferzeit 2 3 Tage Kurzübersicht Y Loops double fleece Paar Menge In den Warenkorb Beschreibung Zusatzinfos FAQ Antworten Bewertungen Details Y Loops double fleece Paar Zusatzinformation Artikelnr 34061 Lieferzeit 2 3 Tage Farbe schwarz Hersteller Balanced Body Material 100 Baumwolle EAN 4250479605794 FAQ Antworten Frage stellen Frage stellen Name E Mail Kategorie Fragen zum Shop Fragen zum Produkt Frage Absenden Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung Sie bewerten den Artikel Y Loops double fleece Paar Nickname Zusammenfassung Ihrer Kundenmeinung Kundenmeinung Kundenmeinung abschicken Zubehör Alle wählen Konnector System 963 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Pilates Studio Reformer 4 974 20 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Pilates Clinical Reformer 6 759 20 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Weitere Produkte Double Loops Soft Touch Paar 71 40 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Single D Ring Loops Cotton Paar 24 99 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Double Loops Cotton Paar 39 27 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Single D Ring Loops Soft Touch Paar 52 36 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Double D Ring Loops Cotton Paar 41 65 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Newsletter Abonnieren Bitte senden Sie mir regelmäßig Informationen zu Ihrem Produktsortiment per E Mail zu Ihren Newsletter können Sie jederzeit wieder abbestellen Information Versandkosten Lieferzeiten Widerrufsbelehrung Datenschutzerklärung AGBs Kundenservice

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  • SISSEL® Pilates Core Trainer in limonengrün pilates.de
    modernen Alltag Im Büro Gesunder Rücken mit Pilates Attraktiv durch schöne Haltung Meinungen Pilates Teilnehmer Sportmediziner Studie open Übungen und Training Grundlagen Power House Neutrales Becken Atmung Konzentration Beckenboden Aufwärmen Alpha Position Fußmassage Kniekreisen Balance Perlenkette Training Training A Training B Training C Schwangerschaft Für Experten Rücken Atmung Auftritt Rückenglück Pilates Trainer Blog Gewinnspiel Warenkorb 0 Artikel 0 00 Sie haben keine Artikel im Warenkorb Zur Kasse Warenkorb Home SISSEL Pilates Core Trainer Video SISSEL Pilates Core Trainer 0 Bewertungen 27 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Verfügbarkeit Auf Lager Lieferzeit 2 3 Tage Kurzübersicht SISSEL Pilates Core Trainer Das mobile Allround Talent für ein effektives Core Training Menge In den Warenkorb Beschreibung Zusatzinfos FAQ Antworten Bewertungen Details SISSEL Pilates Core Trainer Das mobile Allround Talent für ein effektives Core Training zur Kräftigung der Rumpf Arm und Beinmuskulatur mit 4 Schlaufen für Parallelübungen von Armen und Beinen mit hygienischen Flex Griffe für sicheren Halt und angenehmes Handling für ein zielgerichtetes Problemzonen Training ideal geeignet für Fitness Aerobic und Therapie mittlerer Stärkegrad für effektives Widerstands Training inklusive Übungsanleitung Material Latex Farbe limonengrün Zusatzinformation Artikelnr 5267 Lieferzeit 2 3 Tage Farbe limonengrün Hersteller SISSEL Material Latex EAN 4250694703169 FAQ Antworten Frage stellen Frage stellen Name E Mail Kategorie Fragen zum Shop Fragen zum Produkt Frage Absenden Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung Sie bewerten den Artikel SISSEL Pilates Core Trainer Nickname Zusammenfassung Ihrer Kundenmeinung Kundenmeinung Kundenmeinung abschicken Weitere Produkte SISSEL Gymnastikmatte Professional blau 100 cm breit 119 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten SISSEL Pilates Yoga Matte 34 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten SISSEL Fit Tubes 14 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Newsletter Abonnieren Bitte senden Sie mir regelmäßig Informationen zu Ihrem Produktsortiment per E Mail zu Ihren Newsletter können Sie jederzeit wieder abbestellen Information Versandkosten Lieferzeiten Widerrufsbelehrung Datenschutzerklärung AGBs Kundenservice

    Original URL path: https://www.pilates.de/sissel-pilates-core-trainer (2016-04-24)
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  • SISSEL® Pilates Roller Head Align Dynamic in blau marmoriert pilates.de
    mit Pilates Attraktiv durch schöne Haltung Meinungen Pilates Teilnehmer Sportmediziner Studie open Übungen und Training Grundlagen Power House Neutrales Becken Atmung Konzentration Beckenboden Aufwärmen Alpha Position Fußmassage Kniekreisen Balance Perlenkette Training Training A Training B Training C Schwangerschaft Für Experten Rücken Atmung Auftritt Rückenglück Pilates Trainer Blog Gewinnspiel Warenkorb 0 Artikel 0 00 Sie haben keine Artikel im Warenkorb Zur Kasse Warenkorb Home SISSEL Pilates Roller Head Align Dynamic Video SISSEL Pilates Roller Head Align Dynamic 0 Bewertungen 27 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Verfügbarkeit Auf Lager Lieferzeit 2 3 Tage Kurzübersicht SISSEL Pilates Roller Head Align Dynamic Pilates Übungen mit Köpfchen Menge In den Warenkorb Beschreibung Zusatzinfos FAQ Antworten Bewertungen Details SISSEL Pilates Roller Head Align Dynamic Pilates Übungen mit Köpfchen Produktinnovationen und Marktneuheit für den Pilates Bereich praktisches Hilfsmittel für Pilates Matten und Roller Übungen wirkt Überstreckung der Halswirbelsäule entgegen für eine optimale Köperausrichtung dynamisches Liegen durch abgerundete Form der Kopf wird in anatomisch korrekte Position gebracht mit Rundung nach oben oder unten verwendbar Farbe blau marmoriert Material hautsympathischer Kunst Kautschuk Soft EVA passt auf jeden Roller Zusatzinformation Artikelnr 34224 Lieferzeit 2 3 Tage Farbe blau marmoriert Hersteller SISSEL Material hautsympathischer Kunst Kautschuk Soft EVA Phthalatfrei Ja EAN 4250694702155 FAQ Antworten Frage stellen Frage stellen Name E Mail Kategorie Fragen zum Shop Fragen zum Produkt Frage Absenden Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung Sie bewerten den Artikel SISSEL Pilates Roller Head Align Dynamic Nickname Zusammenfassung Ihrer Kundenmeinung Kundenmeinung Kundenmeinung abschicken Weitere Produkte SISSEL Pilates Roller 29 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten SISSEL Pilates Roller Pro 49 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten SISSEL Pilates Roller Pro Soft 49 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Newsletter Abonnieren Bitte senden Sie mir regelmäßig Informationen zu Ihrem Produktsortiment per E Mail zu Ihren Newsletter können Sie jederzeit wieder abbestellen Information

    Original URL path: https://www.pilates.de/sissel-pilates-roller-head-align-dynamic (2016-04-24)
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  • SISSEL® Pilates Massage Roller 45cm in blau marmoriert pilates.de
    Training Grundlagen Power House Neutrales Becken Atmung Konzentration Beckenboden Aufwärmen Alpha Position Fußmassage Kniekreisen Balance Perlenkette Training Training A Training B Training C Schwangerschaft Für Experten Rücken Atmung Auftritt Rückenglück Pilates Trainer Blog Gewinnspiel Warenkorb 0 Artikel 0 00 Sie haben keine Artikel im Warenkorb Zur Kasse Warenkorb Home SISSEL Pilates Massage Roller 45cm Video SISSEL Pilates Massage Roller 45cm 0 Bewertungen 34 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Verfügbarkeit Auf Lager Lieferzeit 2 3 Tage Kurzübersicht SISSEL Pilates Massage Roller Verspannungen einfach wegrollen ideal für Massage und Entspannung zur Lockerung der Muskulatur und Bindegewebsmassage beugt Muskelverspannungen vor verbessert die Durchblutung optimale Größe auch für Übungen im Lenden und Beckenbereich sowie zur Faszien Lockerung Material PE Polyethylen Maße Ø ca 15 cm Länge ca 45 cm Gewicht ca 380 g Menge In den Warenkorb Beschreibung Zusatzinfos FAQ Antworten Bewertungen Details SISSEL Pilates Massage Roller V erspannungen einfach wegrollen ideal für Massage und Entspannung zur Lockerung der Muskulatur und Bindegewebsmassage beugt Muskelverspannungen vor verbessert die Durchblutung optimale Größe auch für Übungen im Lenden und Beckenbereich sowie zur Faszien Lockerung Material PE Polyethylen Maße Ø ca 15 cm Länge ca 45 cm Gewicht ca 380 g Zusatzinformation Artikelnr 34223 Lieferzeit 2 3 Tage Farbe blau marmoriert Hersteller SISSEL Material synthetischer Kunst Kautschuk Größe Ø 15 cm Länge 45 cm Phthalatfrei Ja EAN 4250694702131 FAQ Antworten Frage stellen Frage stellen Name E Mail Kategorie Fragen zum Shop Fragen zum Produkt Frage Absenden Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung Sie bewerten den Artikel SISSEL Pilates Massage Roller 45cm Nickname Zusammenfassung Ihrer Kundenmeinung Kundenmeinung Kundenmeinung abschicken Weitere Produkte Neu SISSEL Myofascia Roller 29 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten SISSEL Funmassager 5 99 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten SISSEL Vitalyzor 34 90 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Newsletter Abonnieren Bitte senden Sie mir regelmäßig Informationen zu

    Original URL path: https://www.pilates.de/sissel-pilates-roller-pro-45cm (2016-04-24)
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  • Allegro 2 Reformer pilates.de
    Lagerung Schlank Schön und Sensationell flexibel setzt die innovative Reformer Variante neue Massstäbe in Sachen Funktionalität und Kopfort Menge In den Warenkorb Beschreibung Zusatzinfos FAQ Antworten Bewertungen Details Allegro 2 Reformer Flexible Lagerung Schlank Schön und Sensationell flexibel setzt die innovative Reformer Variante neue Massstäbe in Sachen Funktionalität und Kopfort Neue Perspektiven in Sachen Pilates Allegro Training Der Allegro 2 Reformer überzeugt nicht nur durch seine innovative Optik sondern bietet auch funktionell faszinierende Neuerungen z B Soft Touch Seilzüge Infinity Footbar mit Schnell Verstellung All in one Liegefläche uvm in Kombination mit einer sanften fließenden Schlittenführung kinderleichter Bedienbarkeit und flexiblen Lagerungsoptionen So entstand der innovativste und verwandlungsfähigste Reformer seiner Klasse Das Ergebnis mehr Komfort mehr Features mehr Vielfalt Perfekt für den professionellen Einsatz in Multifunktions Anlagen wie für den Heimgebrauch Plus 10 Jahre Garantie auf Rahmen und Footbar INKL Workout DVD mit Balanced Body Ausbildungsleiterin Nora St John NEU Federn Springs NEU Kopfort Kopfteil patentierte Tellerfedern für besseren Halt Souft Touch Loops 5 signierte Balance Body Unikats Federn neues Kopfteil Design 5 Spring system für bis zu 46 Wiederstandseinstel Soft Ouch Loops Geräuschlos Zusatzinformation Artikelnr 34280 Lieferzeit 2 3 Tage Hersteller Allegro EAN 4250479609037 FAQ Antworten Frage stellen Frage stellen Name E Mail Kategorie Fragen zum Shop Fragen zum Produkt Frage Absenden Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung Sie bewerten den Artikel Allegro 2 Reformer Nickname Zusammenfassung Ihrer Kundenmeinung Kundenmeinung Kundenmeinung abschicken Zubehör Alle wählen Allegro 2 Wheel Kit zum Einsatz ohne Füße 65 45 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Contour Sitting Box 445 06 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Single D Ring Loops Cotton Paar 24 99 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Allegro 2 Leg Post Kit 404 60 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Allegro 2 Wheel Kit zum Einsatz mit Füßen 65 45 Inkl 19 USt zzgl Versandkosten Double

    Original URL path: https://www.pilates.de/allegro-2-reformer (2016-04-24)
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  • Starker Rückhalt: Übungen für den Rücken pilates.de
    das nachfolgende Übungsprogramm mit dem SITFIT Plus Sitzkissen und dem Pilates Roller Die verwendeten SISSEL Trainingshilfen finden Sie hier im Shop Hinweis Um die Übungen im Sitzen optimal auszuführen drehen Sie das SISSEL SITFIT Plus um so dass die Oberschenkelauflage hinten ist 1 Kräftigungsübung für die Rumpfmuskulatur Ausgangsposition Aufrechtes Sitzen mit hüftbreit gespreizten Beinen Arme locker auf den Oberschenkeln aufstützen oder hinter dem Rücken falten Wechselseitig das Körpergewicht auf die rechte und linke Gesäßhälfte verlagern Brustwirbelsäule Schultergürtel Hals und Kopf bleiben dabei immer gerade Wiederholung 2 Serien à 8 10 Wiederholungen Hinweis Wirbelsäule nicht verdrehen Auf gerade aufrechte Haltung achten Kopf und Hals nicht überstrecken 2 Koordination und Kräftigung der Bauch Rücken und Beinmuskulatur Ausgangsposition Rückenlage Die Beine sind rechtwinklig gebeugt die Füße stehen auf dem SITFIT Plus Arme locker neben den Körper legen Gesäß vom Boden abheben das Gewicht gleichmäßig auf den Füßen verteilen Spannung 5 10 Sekunden halten Wiederholung 8 bis 10 mal Steigerung Beide Arme gleichzeitig oder wechselseitig neben dem Körper nach oben und unten führen Hinweis Wirbelsäule nicht seitlich verdrehen oder überstrecken Hohlkreuz Kopf nicht abheben 3 Schulterkräftigung und Rumpfstabilität Ausgangsposition Vierfüßlerstand Hände auf dem SISSEL Pilates Roller Pro abstützen und in einer Linie unter den Schultern platzieren Die Knie sollten in einer Linie unter der Hüfte sein Einatmen Beim Ausatmen Kopf und den gesamten Rumpf ohne die Länge der Wirbelsäule zu verändern wenige Zentimeter über die Rolle schieben Wirbelsäule gerade halten Mit der Einatmung wieder in die Ausgangsposition zurückkehren Wiederholung 5 bis 10 mal Steigerung Ein Bein und ein Arm gleiche Seite oder diagonal anheben 4 Core Training Kräftigung der Körpermitte Ausgangsposition Neutrale Position Rückenlage auf dem SISSEL Pilates Roller Pro Arme locker neben die Rolle legen Schulterblätter absinken lassen Kopf Brustwirbelsäule und Kreuzbein liegen auf der Pilates Rolle auf Einatmen Beim Ausatmen ein Bein

    Original URL path: https://www.pilates.de/blog/uebungen-gesunder-ruecken.html (2016-04-24)
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