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  • Aqua Gym
    10 00 22 00 Uhr Aqua Gym Mit Aqua Gym gönnen Sie Ihrem Körper ein individuelles Programm mit Ausdauer Dehn Kräftigungs und Koordinationsübungen Ein Kurs für Jung und Alt Die eher sanften Bewegungen im nassen Element schulen in harmonischer Weise Ihren gesamten Bewegungsapparat ohne dabei die Gelenke zu belasten Verkrampfte Muskelpartien werden durch Lockerungs und Dehnungsübungen entspannt Ohne große Kraftanstrengung erhalten Sie eine bessere Kondition und Ihre Vitalität wird nachhaltig

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  • Aqua Cycling
    09 00 21 00 Uhr Bistro 10 00 22 00 Uhr Aqua Cycling Aqua Cycling ist ideal für Körper und Kreislauf Da beim Training im Wasser der Widerstand um ein Vielfaches höher ist als außerhalb des Beckens heißt das für Sie Sie erreichen schneller das gewünschte Trainingsziel bei geringerer Belastung die Durchblutung der Haut des Bindegewebes und der Muskulatur wird durch ständige Massagewirkung gefördert Bessere Mobilität und Koordination Verbesserung Ihrer

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  • Aqua Zumba
    Rehasport Große Wiese e V Bad 09 00 22 00 Uhr Sauna 10 00 23 00 Uhr We Ft 09 00 23 00 Uhr Fitness 09 00 21 00 Uhr Bistro 10 00 22 00 Uhr Aqua Zumba Aqua Zumba kombiniert die typischen Zumbarythmen mit Übungen der traditionellen Wasserqymnastik Lernen Sie ein herausforderndes Workout im Wasser kennen dass die Ausdauer und die Figur trainiert 10 Einheiten á 45 Minuten 84

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  • Aqua Power
    00 Uhr We Ft 09 00 23 00 Uhr Fitness 09 00 21 00 Uhr Bistro 10 00 22 00 Uhr Aqua Power Dieser Kurs hat ein höheres Fitnesslevel als ein normaler Aqua Gymnastik Kurs und ist daher etwas für Fortgeschrittene oder für motivierte Neueinsteiger Aqua Power ist ein ganzheitliches Training im Wasser was ihren Körper formt Ihre Bänder und Gelenke schont die Wirbelsäule entlastet und die Muskulatur zusätzlich stärkt

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  • Aqua Fit 65 plus
    e V Bad 09 00 22 00 Uhr Sauna 10 00 23 00 Uhr We Ft 09 00 23 00 Uhr Fitness 09 00 21 00 Uhr Bistro 10 00 22 00 Uhr Aqua Fit 65 plus Diese Wassergymnastik ist speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt Der Auftrieb des Wassers ermöglicht es uns die Bewegungen schonender für Gelenke Bänder und Sehnen durchzuführen Trainieren Sie Ihre Ausdauer Muskulatur sowie Koordination

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  • Wasserqymnastik für Übergewichtige
    Bistro 10 00 22 00 Uhr Wasserqymnastik für Übergewichtige Eine Wassergymnastik speziell für übergewichtige Personen Das Besondere Der Kurs beginnt vor dem offiziellen Badebetrieb bereits um 8 Uhr so dass sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die sich möglicherweise in ihrer Haut nicht wohl fühlen im geschützten Raum bewegen können Bewegung im Wasser hat den Vorteil dass durch den Auftrieb des Wassers das Körpergewicht eine untergeordnete Rolle spielt Das schont Hüft

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  • Kostenlose Soleqymnastik
    We Ft 09 00 23 00 Uhr Fitness 09 00 21 00 Uhr Bistro 10 00 22 00 Uhr Kostenlose Soleqymnastik Werden Sie jetzt aktiv Wir bieten Ihnen dreimal wöchentlich kostenlose Solegymnastik an Die 32 C warme Sole stärkt den Kreislauf und das Immunsystem Sie wirkt belebend regt die Durchblutung an und verbessert die Sauerstoffversorgung Der Auftrieb des Solewassers entlastet den Rücken und der mikrofeine Mineralstoffnebel der aus dem Wasser

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  • Kostenlose Wasserqymnastik
    Anmeldung Frauenwohlfühltag Rehasport Große Wiese e V Bad 09 00 22 00 Uhr Sauna 10 00 23 00 Uhr We Ft 09 00 23 00 Uhr Fitness 09 00 21 00 Uhr Bistro 10 00 22 00 Uhr Kostenlose Wasserqymnastik Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und der Beweglichkeit Mit leichten Kräftigungsübungen wird eine gezielte Stärkung der Muskulatur erreicht Anschließende Lockerungs und Dehnungsübungen runden die Wassergymnastik ab Jeweils

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