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    D MIX CONTEMPORARY JAZZ ZEITGENÖSSISCHER TANZ ZEITGENÖSSISCHES BALLETT GAGA MARAMEO CONTACT JAM KALARIPPAYAT YOGA FOR DANCERS GYROKINESIS PILATES WORKSHOPS DOZENTEN STUNDENPLAN PREISE VIDEO STUDIO LAGEPLAN KONTAKT AGBs LINKS FACEBOOK INSTAGRAM NEWSLETTER Marameo Contact Jam Every Thursday at 21 21 p

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    GYROKINESIS PILATES WORKSHOPS DOZENTEN STUNDENPLAN PREISE VIDEO STUDIO LAGEPLAN KONTAKT AGBs LINKS FACEBOOK INSTAGRAM NEWSLETTER Kalarippayat für alle Level mit Hendrik Unger Level übergreifende und kontinuierliche Workshopserie über das indische Bewegungs und Kampfkunstsystem Kalarippayat Komplexe Formen Übungen und Kampftechniken mit Schwerpunkt auf Fokus und Präzision skizzieren das fordernde Training Mehr Information sind auf folgender Website zu finden www kalarippayat berlin de Hendrik Unger beschäftigt sich seit 20 Jahren mit verschiedenen

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    Körper und in ihrem Geist ankommen können bevor ihr Arbeitstag beginnt Wir lernen zuerst wie wir eine bewusste Wahrnehmung der Atmung entwickeln können Wir verbessern dadurch unsre Konzentrationsfähigkeit und es hilft den Kopf frei zu bekommen Es folgt ein Warm Up bei dem die Wirbelsäule vorsichtig massiert und mit Bewegungen im Einklang mit dem Atemfluss geschmeidig gemacht wird Danach sobald der Körper aufgewärmt und der Geist geweckt ist werden besondere Asanas Yoga Stellungen durchgeführt Die Asanas Abfolge wird zur aktiven Meditation bei der wir uns kontinuierlich herausfordern uns auf das Innere unseres Körpers zu konzentrieren Für uns Tänzer ist das ganz besonders wichtig da wir unsere Energie und unseren Fokus stets nach außen richten Bei jedem Kurs beschäftigen wir uns mit einer besonderen Art von Atemtechnik Pranayama und machen eine kurze Meditation sowie Tiefenentspannung In ausgeglichenem Zustand spüren wir unsere Lebendigkeit besser wie auch die Verbindung zu uns zu unserer Kunstform und der Welt in der wir leben P s Bringt Wasser warme Socken und einen Pullover mit Zoë Knights Sydney Berlin ist Choreographin Tänzerin sowie Tanz und Yoga Lehrerin mit insgesamt 14 Jahren Unterrichtserfahrung Sie ist vom British Wheel of Yoga akkreditiert und unterrichtet alle Level einschließlich pränataler Klassen

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    sich die Haltung und alle Bewegungen werden geschmeidiger In diesem Kurs lernt ihr die Bewegungsprinzipien von GYROKINESIS kennen gewinnt ein neues Körperbewusstsein das euch in alle anderen Disziplinen Tanz etc begleitet Esther Bohnhardt erhielt ihre Tanzausbildung bei balance1 und Folkwang Essen arbeitete als Tänzerin in verschiedenen Projekten im zeitgenössischen Tanz und Showtanz Sie unterrichtet Kinder Jugendliche und Erwachsene in Berlin und absolvierte 2008 die Ausbildung zum certified GYROKINESIS teacher bei

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    im Stehen entspannen und füllen den Körper mit Energie Einfache Übungen die man Pre Pilates nennt helfen dabei Atmung und Körperhaltung zu verstehen Durch bewussten Atemrhythmus trainiert man Bauchmuskulatur und Beckenboden um somit den Energiefluss zu fördern Bei dem Training wird die Rumpfmuskulatur gestärkt so dass man Beweglichkeit und Kraft entwickelt Bei diesem Kurs werden klassische Pilates Übungen von J Pilates durchgeführt auch in Verbindung mit Thera Band und Pilates

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    Shows u a in Philadelphia New York mitgewirkt hat kam er bei einer Musicaltournee nach Europa Er gründete seine eigene Tanzkompanie in Berlin Rhythm and Motion 1990 1992 und erhielt dann eine Anstellung an der Staatlichen Ballettschule Berlin Er unterrichtete dort von 1991 2006 Vor kurzem war er Jurymitglied bei dem internationalen Tanzwettbewerb TanzOlymp in Berlin Zu seinen wichtigsten Choreografien zählen Songs of the Equinox eine Choreographie für Tanznews 2010

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    SHERMAN GASTDOZENTEN STUNDENPLAN PREISE VIDEO STUDIO LAGEPLAN KONTAKT AGBs LINKS FACEBOOK INSTAGRAM NEWSLETTER Anne Poncet Staab Anne O Poncet Staab erhielt ihre Tanzausbildung in Genf Sie wirkte in verschiedenen Tanz und Theaterproduktionen u a Am Deutschen Theater Atze Theater Volksbühne Jo Fabian Theater Berlin sowie am Stadttheater Giessen Städtische Bühnen Münster Opernhaus Magdeburg und Dresden Hellerau Seit 2004 unterrichtet sie Kindertanz sowie Modern Jazz und Ballett für Jugendliche Sie leitet

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    zeitgenössischen Hintergrund ihre eigenen Erfahrungen als moderne Tänzerin und GYROTONIC Trainerin fließen in den Unterricht mit ein Dies betrifft in erster Linie den Atemfluss die mentale Flexibilität und die eigene Wahrnehmung des Körpers Chandana M Hörmann wurde in München geboren Sie erhielt ihr Diplom in Tanz und Tanzpädagogik an der Staatlichen Musikhochschule Heidelberg Mannheim Als Tänzerin folgten Engagements in Erfurt Hamburg Gießen Münster Innsbruck und Osnabrück Seit 1992 unterrichtet sie

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