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  • Fahrradsicherheit und sicheres Radfahren im Alter – Fit mit dem Fahrrad: Landesverkehrswacht Brandenburg
    ein geeignetes Instrumentarium Man kann es einfach und leicht in den individuellen Bewegungsalltag integrieren und damit etwas für seine Gesundheit und seine Lebensqualität tun Nicht zu vergessen ist dabei der Verkehrssicherheitsaspekt in seiner Wechselwirkung von fit und beweglich sein einerseits und die Anforderungen und Regeln des Straßenverkehrs sowie der Fahrradtechnik andererseits zu beherrschen Ältere Fahrradfahrer haben die Möglichkeit praktisch ihr Verkehrsverhalten und ihre Fähigkeiten einschätzen zu lernen zu verbessern und im Gemeinschaftserlebnis unter Anleitung eines geschulten Moderators verlorenes Wissen zu aktivieren Fahrkenntnisse zu erweitern Technik kennenzulernen und aktuelle Rechte Pflichten als Straßenverkehrsteilnehmer Radfahrer zu erfahren Die Teilnehmer fahren mit ihrem eigenen Fahrrad Dieses neue Programm ist das einzige praktische Fahrradprogramm für ältere Verkehrsteilnehmer Senioren Die Aktion Fit mit dem Fahrrad Übungen gegen den Alltagstrott probieren Sie es selbst Die insgesamt vier Trainingseinheiten der Aktion Fit mit dem Fahrrad setzen systematisch dort an wo sich durch Routine mangelnde Aufmerksamkeit einschleicht Ausdauer und Geschicklichkeit werden ebenso unter die Lupe genommen wie Wahrnehmungsfähigkeit und Konzentrationsvermögen Die Parcours Übungen in der Gruppe ermöglichen sowohl den Austausch untereinander als auch individuelle Erfahrungen Auf die Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmte Übungseinheiten helfen schlechten Gewohnheiten auf die Schliche zu kommen Einfache Übungen für den Alltag verstärken den Trainingseffekt Wer mit seinem Fahrrad im Straßenverkehr unterwegs ist muss auf viele unterschiedliche Dinge gleichzeitig achten Diese können seit Jahren dieselben sein Verkehrsampeln Leuchtreklamen etc oder aber von den jeweiligen Situationen abhängen Martinshorn Lichthupe oder Gespräche am Straßenrand Blenden Sie bei Touren auf gewohnter Strecke vermeintlich Bekanntes zwischenzeitlich einfach aus Achten Sie an Kreuzungen an denen seit Jahren niemand mehr von rechts kam noch auf mögliche Fahrzeuge Ähnlich wie bei einem Fahrsicherheitstraining für Autofahrer bietet die Aktion Fit mit dem Fahrrad die Möglichkeit das eigene Bremsverhalten bei unterschiedlichen Fahrbahnbedingungen zu trainieren Ob Schotter Pfützen oder Gras wann haben Sie das letzte

    Original URL path: http://www.landesverkehrswacht-brandenburg.de/home/angebote/senioren/fahrradsicherheit-und-sicheres-radfahren-im-alter-fit-mit-dem-fahrrad.html (2016-02-16)
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  • sicher mobil: Landesverkehrswacht Brandenburg
    Home Angebote Senioren sicher mobil Wie fahre ich bei ungünstigen Sicht und Wetterbedingungen sicher Auto Wie bin ich als Fußgänger auch im Dunkeln gut sichtbar und sicher Und wie kann ich mich in dem wachsenden Verkehrsaufkommen sicher fortbewegen Diese und viele weitere Fragen stehen im Mittelpunkt der sicher mobil Veranstaltungen die von speziell ausgebildeten Moderatoren der örtlichen Verkehrswachten angeboten werden So vielschichtig die Bedürfnisse der Zielgruppe sind so breit ist die Palette der Themen die das Programm sicher mobil aufgreift Dank des inhaltlich sehr flexibel handhabbaren Programms sind die Verkehrswacht Moderatoren auf sehr unterschiedliche Aspekte und Fragestellungen vorbereitet gleich ob es sich um Pkw Motorrad oder Fahrradfahrer handelt um Fußgänger oder Nutzer von öffentlichen Nahverkehrssystemen Das können Fragen danach sein wie man als Radfahrer nach der Winterpause wieder seine alte Bestform erreicht welche Fahrerassistenzsysteme nützlich sind oder wie man Wege sinnvoll plant Bestandteil aller Veranstaltungen sind die Themen Leistungsfähigkeit Gesundheit und das soziale Miteinander der verschiedenen Verkehrsteilnehmergruppen Zu den weiteren Schwerpunkten gehören je nach Interesse der Teilnehmer Sicht und Wetter Technik und Ausstattung verschiedener Verkehrsmittel und neue rechtliche Regeln In Gesprächsrunden vermitteln die Moderatoren den Teilnehmern Kenntnisse zur sicheren Verkehrsteilnahme Dabei können die Teilnehmer mehr über die individuellen Grenzen ihrer

    Original URL path: http://www.landesverkehrswacht-brandenburg.de/home/angebote/senioren/sicher-mobil.html (2016-02-16)
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  • Unfallzahlen: Landesverkehrswacht Brandenburg
    viel höher Die Wahrscheinlichkeit für Menschen über 65 Jahren bei einem Unfall oder an dessen direkten Folgen zu sterben ist etwa zweieinhalb Mal so hoch wie in jüngeren Altersgruppen So waren etwa 15 aller im Jahr 2013 auf Brandenburgs Straßen verunglückten Menschen über 65 Jahre Bei den Getöteten lag ihr Anteil jedoch mit 31 wesentlich höher Eine Zunahme um 2 3 Prozent auf 14 306 Unfälle verzeichnete die Polizei bei

    Original URL path: http://www.landesverkehrswacht-brandenburg.de/home/angebote/senioren/unfallzahlen.html (2016-02-16)
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  • Mitmachen!: Landesverkehrswacht Brandenburg
    Verkehrswacht vor Ort für ältere Menschen engagieren Dann werden Sie Moderator für unser Zielgruppenprogramm oder engagieren Sie sich als Seniorenberater und werden eifriger Netzwerker Der sicher mobil Moderator Ihre Aufgabe als sicher mobil Moderator ist die Organisation und Durchführung von Gesprächskreisen für Senioren die meistens nachmittags oder abends stattfinden In Gesprächsrunden vermitteln Sie den Teilnehmern Kenntnisse zur sicheren Verkehrsteilnahme Sie sprechen mit den Teilnehmern über deren konkrete Probleme und Ängste und finden im Gespräch individuelle Lösungen Als künftiger Moderator benötigen Sie Kenntnisse in allen Verkehrsteilnahmearten Wir setzen bei unseren Moderatoren die Bereitschaft voraus sich ausführlich zu informieren und sich immer wieder weiterzubilden Ihre Grundausbildung erhalten Sie in einem 3 tägigen Seminar Die Ausbildung ist kostenlos Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihre örtliche Verkehrswacht oder an die in Ihrem Bundesland tätige Landesverkehrswacht Der Seniorenberater Wenn Sie bereits als sicher mobil Moderator tätig sind ist vielleicht auch die Arbeit als Seniorenberater für Sie interessant Als Seniorenberater bauen Sie vor Ort ein Netzwerk auf Das bedeutet dass Sie als Seniorenberater nicht der allwissende Experte sind sondern vielmehr ein sensibler und kommunikativer Akquisiteur und flexibler Moderator der aus einer Fülle thematischer Bausteine individuelle Programme zusammenstellt Als sicher mobil Moderator können Sie

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  • Radfahrer: Landesverkehrswacht Brandenburg
    ein guter Fahrradhelm Bei einem Unfall bietet er Schutz vor Kopfverletzungen allerdings muss er dafür bestimmte Sicherheitsstandards einhalten Mehr FahrRad aber sicher Die Deutsche Verkehrswacht führt mit Unterstützung des Bundesministeriums für Verkehr Bau und Stadtentwicklung BMVBS das Bundesprogramm FahrRad aber sicher durch Inhalt und Ziel dabei ist über verkehrssicheres Radfahren zu informieren Unfallrisiken deutlich zu machen und praktische Hilfe anzubieten Mehr Ist Ihr Fahrrad fit Machen Sie Ihr Rad fit

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  • Für Radfahrer: Landesverkehrswacht Brandenburg
    zur Arbeit in die Schule oder zu Freunden das Fahrrad sorgt auf einfache Weise für mehr Mobilität Gerade auf innerstädtischen Strecken nutzen viele Verkehrsteilnehmer lieber das Fahrrad Auf Strecken bis zwei Kilometer gilt es als die schnellere und preiswertere Alternative Zudem gehört regelmäßiges Radfahren zu einem guten Fitnesstraining denn es erhält die Beweglichkeit stabilisiert das Herz Kreislauf System hilft Blutdruck und Blutfettwerte zu senken unterstützt den Muskelaufbau und lässt Fettpölsterchen

    Original URL path: http://www.landesverkehrswacht-brandenburg.de/home/angebote/radfahrer/fuer-fahrradfahrer-fahrradaber-sicher.html (2016-02-16)
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  • Helm und Co.: Landesverkehrswacht Brandenburg
    seine Passform zu prüfen und auch den Komfort des Kinnriemens Wenn der Fahrradhelm für ein Kind gekauft wird sollte es beim Kauf mitsprechen dürfen Denn was nützt ein gut sitzender Helm wenn das Kind ihn nicht trägt weil es sein Design ablehnt Für kleinere Kinder gibt es den so genannten Mitfahrerhelm der den Kopf optimal umschließt Er ist sehr weit in die Stirn über den Schläfenbereich und den Hinterkopf gezogen Beim Toben und Spielen auf dem Spielplatz oder im Garten ist es ratsam dass die Kinder den Helm abnehmen Sie können sonst mit dem Kinnriemen an Klettergerüsten oder Astgabeln hängen bleiben und sich Verletzungen zuziehen Bei größeren Kindern bietet ein Jugendhelm mit einer vorstehenden Krempe Schutz bei Frontalunfällen Der Fahrradhelm ist passend wenn er fest sitzt und nicht wackelt Dazu wird der Kinnriemen so eng geschnallt dass noch ein Finger zwischen ihn und das Kinn passt Der Kinnriemen sollte mindestens 1 5 cm breit sein und der Verschluss einfach zu bedienen bzw einzustellen sein Berücksichtigen Sie dass ein Helm nach einem Sturz ausgewechselt werden muss weil er möglicherweise keinen ausreichenden Schutz mehr bietet Das gilt auch wenn äußerlich keine Unfallspuren erkennbar sind Deshalb der Rat Vorsicht beim Kauf eines gebrauchten

    Original URL path: http://www.landesverkehrswacht-brandenburg.de/home/angebote/radfahrer/helm-und-co.html (2016-02-16)
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  • FahrRad...aber sicher!: Landesverkehrswacht Brandenburg
    und informativer Art über das Radfahren miteinander ins Gespräch zu kommen Fahrrad Stunts rollen bei einem Zusammenstoß mit einem Pkw über dessen Kühler Fahrradparcours laden die Teilnehmer dazu ein Gleichgewicht und Geschicklichkeit auf dem Rad zu beweisen Die Verkehrswachten informieren über die Unfallrisiken des Radfahrens und die Möglichkeiten diese zu minimieren Die Sichtbarkeit von Radfahrern sorgt beispielsweise für mehr Sicherheit Gerade bei Dunkelheit und schlechtem Wetter werden Radfahrer von motorisierten

    Original URL path: http://www.landesverkehrswacht-brandenburg.de/home/angebote/radfahrer/fahrradaber-sicher.html (2016-02-16)
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