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  • KAB Gernach
    01 08 2008 Diesen Bericht und Link darf ich euch nicht vorenthalten Erwin Bittel Team besuchen im Internet http www down syndrom marathonstaffel de index php mod artikel artikel 100

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  • KAB Gernach
    die Devise Insgesamt sehr gute Laufzeiten und die sehr gute Beteiligung aus Gernach sind hervorzuheben Aber unter unseren Läuferinen und Läufern gab es eine herausragende Leistung Lisa Maria Back hat in ihrer Alterklasse Weibliche Jugend A den ersten Platz errungen 2 01 00 für den Halbmarathon Siehe ERGEBNISSE Für diese tolle Leistung an dieser Stelle herzlichen Glückwunschs von uns allen Auch einen Helfer aus Gernach hatten wir dabei Es war

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  • KAB Gernach
    den Läufern die sonst fast ausschließlich im Flachland trainieren sehr anspruchsvoll Und ein Blick auf die Uhr nach 3 Kilometern zeigte einen Kilometertakt von über 6 Minuten Das ständige Auf und Ab wird zur besonderen Muskelbelastung Trotzdem hat es allen recht gut gefallen Was zu bemängeln wäre ist der erst kürzlich aufgebrachte Schotter und das Laufen auf der schrägen Fahrspur in den Waldwegen Die Verpflegung war erstklassig hat aber am

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  • KAB Gernach
    Kugel erreichte er 10 90 Meter im Weitsprung 6 m und die 100 Meter lief er in 11 7 Sekunden Theresa Moller aus Stammheim sorgte für die neue Schul Bestweite im Weitsprung 4 55 Meter Teresa Dukelaj aus Gernach lief 100 Meter in 15 3 Sekunden und Vanessa Ring die 75 Meter in 9 3 Sekunden Schulleiter Elmar Walter lobte die Ergebnisse aller teilnehmenden 124 Schüler die um beste sportliche

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  • KAB Gernach
    Ergebnisliste Nicht Gegeneinander sondern Miteinander einen Lauf absolvieren das haben die Gernacher mit ihrer Teilnehmerzahl wieder beim Schweinfurter Maintallauf des BLSV vorgemacht Bei kaltem Wetter Minus 2 Grad und sehr windigen Teilstreckenbereichen war der Lauf nicht immer nur das reinste

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  • KAB Gernach
    Ergebnisliste Bei sehr kalten Minustemperaturen waren in Bad Füssing ca 276 Läuferinnen und Läufer an den Marathonstart gegangen sowie ca 770 Starterinnen und Starter an den Halbmarathonstart Florian Berchtold von der KAB aus Gernach ereichte in seiner Altersklasse den 2 Platz und wurde bei der Siegerehrung mit einem Pokal geehrt Immerhin ist die vorgelegte Zeit von 03 14 33 die schnellste Marathonzeit von Gernach und ergibt einen Kilometertakt von 4min

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  • KAB Gernach
    schnell an Diesen Anfängerfehler muss wohl jeder Läuferbeginner machen Doch nach erfolgtem Anstieg kommt eine kurze Strecke mit Gefälle bevor dann nach mehreren Hügeln im zweiten Drittel des Laufs ein erneuter Knüppel die Knien weich werden läst Am Ende ist man wie immer überglücklich es geschafft zu haben Bei der Siegerehrung stand Helene in ihrer Altersklasse auf dem Treppchen und die Mannschaft des TSV Gernach holte sich als 3 größte

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  • KAB Gernach
    diesem Jahr wesentlich stärker vertreten als in den Jahren zuvor Der Lauf begann mit angenehmen Läufertemperaturen und endete bei strömenden Regen Doch das tat der Stimmung keinen Abbruch Den Organisatoren ist auch heuer wieder ein großes Lob auszusprechen Rund um

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