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  • Skigymnastik
    Bauch und Rücken intensiv Zumba Kindertanz beim FSV Qi Gong Indoor Cycling f Jugendliche Lauftreff Yoga für Kids Termine Sportangebote Skigymnastik für Kinder und Erwachsene Dieser Kurs findet im Frühjahr Sommer 2016 nicht statt Nächster Kurs im Herbst 2016 Übungsleiter Stephan Weingartner Ausbildung DSV Skitrainer C Kurs 60 Trainingsbeginn 07 10 2015 bis voraussichtlich April 2016 Trainingstag Mittwoch Trainingszeit Kinder von 18 00 19 00 Uhr Erwachsene von 19 00

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  • Gymnastik
    Yoga für Kids Termine Sportangebote Die Gymnastik Abteilung des FSV Eching bietet sowohl Mitgliedern als auch Nicht Mitgliedern wieder ein umfangreiches Programm im Jahr 2016 an So werden folgende Kurse angeboten Mariella von der Recke Generation 50 plus 2 Kurse Anett Neumann Drobnik Dance Aerobic BodyWork Body Wirbelsäulentraining Ute Berger Cycling 2 Kurse Fatburner Core Training Flexibar Beckenbodentraining Sandra Michel Falk Zumba 2 Kurse Kindertanz 2 Kurse Matthias Gloger Cycling

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  • Fatburner+Core Training
    Termine Sportangebote Fatburner Core Training Übungsleiterin Ute Berger Ausbildung Übungsleiter Lizenz A Nordic Walking Trainerin Flexibar Tarinerin Prävention Herz Kreislauf 2009 Prävention Haltung und Bewegung 2010 BLSV Trainer Körperzentrum Beckenboden 2011 Durch den hohen Anteil an Bewegung in der Stunde wird der Stoffwechsel angeregt Die Fettverbrennung wird angekurbelt Durch Einsatz verschiedener Hilfsmittel kräftigen wir die gesamte Muskulatur insbesondere die Rumpfmuskulatur Gleichgewichts und Koordinationsübungen runden das Stundenprofil ab Kurs 23 Kursbeginn

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  • Beckenbodentraining
    statt Nächster Kurs im Herbst 2016 Übungsleiterin Ute Berger Ausbildung Übungsleiter Lizenz A Nordic Walking Trainerin Flexibar Trainerin Prävention Herz Kreislauf 2009 Prävention Haltung und Bewegung 2010 BLSV Trainer Körperzentrum Beckenboden 2011 Der Beckenboden ist die Drehscheibe des Körpers und das Kraftzentrum schlechthin Das Wunder Beckenboden hat eine enorme Bedeutung für unsere Weiblichkeit das seelische und körperliche Wohlbefinden Lernen Sie die Kraftquelle Beckenboden kennen Der Kurs richtet sich ausschließlich an

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  • Generation 50 Plus
    Rheuma In den Stunden wird mit wirbelsäulengerechten Übungen gelenk und rückenschonend der ganze Körper trainiert Die Ziele sind Kräftigung der Muskulatur Training der Koordination und des Gleichgewichtes zur Sturzprophylaxe Erhaltung und Wiedererlangung der Beweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung Förderung der Ausdauer Tipps für den Alltag Kurs 80 Kursbeginn 02 05 2016 Kurstag Montag Zeit 8 45 9 45 Uhr Ort Sporthalle Gymnastikraum Mindestteilnehmerzahl 10 Personen Gebühr für Mitglieder 30 00

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  • Powercycling
    ist das spassvolle Radeln inmitten einer tollen Gruppendynamik möglich Jeder passt die Belastung seiner konditionellen Verfassung individuell am Rad an Power Cycling das richtige Drehmoment für Körper und Geist Neben Steigerung der körperlichen Fitness trägt die regelmäßige Bewegung zum Stressabbau bei entspannt und fördert das subjektive Wohlbefinden Power Cycling miteinander mehr Spaß mehr Leistung mehr Erfolg Kurse 50 und 51 finden im Frühjahr Sommer 2016 nicht statt Diese Kurse sind im Herbst 2016 wieder Kurs 50 Gruppe 2 Kursbeginn 13 01 2016 Kurstag Mittwoch Zeit 19 00 20 00 Uhr Ort Sporthalle Kraftraum Höchstteilnehmerzahl 15 Personen Kursgebühr für Mitglieder 25 00 Kursgebühr für Nicht Mitglieder 60 00 Kursdauer 10 x 60 Min Kurs 51 Gruppe 4 Kursbeginn 11 01 2016 Kurstag Montag Zeit 18 30 19 30 Uhr Ort Sporthalle Kraftraum Höchstteilnehmerzahl 15 Personen Kursgebühr für Mitglieder 25 00 Kursgebühr für Nicht Mitglieder 60 00 Kursdauer 10 x 60 Min Bei Interesse für die Kurse 50 und 51 bitte melden bei Matthias Gloger 08143 84 01 oder 0160 96 84 94 01 Email Diese E Mail Adresse ist vor Spambots geschützt Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein Übungsleiterin Ute Berger Ausbildung Übungsleiter Lizenz A 2005 BLSV Nordic Walking Basic Trainerin 2005 BLSV Flexibar Workshop 2006 und 2007 Bayerischer Turnverband Modul zu Pilatesausbildung Bayerischer Turnverband 2006 Fitness testen planen und trainieren BLSV 2007 Präventionsausbildung Herz Kreislauf 2009 Haltung und Bewegung 2010 Übungsleiter A Lizenz 2008 BLSV Trainer Körperzentrum Beckenboden 2011 Power Cycling das virtuelle Radsporterlebnis Lockeres bis ambitioniertes Ausdauertraining auf dem Indoor Cycling Bike in der Gruppe Ein Vorteil dieser Trainingsart ist dass Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen miteinander trainieren können da der Schwierigkeitsgrad individuell angepasst werden kann Somit ist diese Stunde sowohl für Profis als auch für Anfänger bestens geeignet Die Stundenbilder sind vielseitig ebenso die Musik Gönnen Sie sich diese

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  • Flexibar
    Ausgleich von muskulären Disbalancen perfektes Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft Steigerung der Konzentrationsfähigkeit Haltungsverbesserung Bindegewebefestigung Muskeldefinition Herz Kreislauftraining in gemäßigter Form der Stoffwechsel wird angeregt Der in Schwingung gebrachte Flexi Bar bewirkt durch seine Vibration eine tiefgehende Reaktion des Körpers Beim Flexi Bar Training arbeiten die tief und medial liegenden Rückenstrecker die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkenden Schwingungen Der Muskelaufbau in der Tiefe ist oftmals

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  • DanceAerobic+Bodywork
    fördern Aerobic und Dance Choreographien die Kondition die Koordination und die optimale Fettverbrennung Mit Kleinhanteln Bällen Co wird die gesamte Muskulatur gekräftigt Durch den in Schwingung gebrachten Flexi Bar wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und ein außergewöhnliches Trainingsergebni s erreicht High Intensity Intervalle sowie Elemente aus Pilates und Yoga ergänzen dieses Workout Ein Stretchingteil rundet die Stunde ab beschleunigt die Regeneration der Muskulatur und sorgt für Entspannung DAS Ganzkörpertraining für ein

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