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  • Pilates Basic
    16 43 Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied Nach 20 Stunden sieht man ihn Und nach 30 Übungsstunden hast du einen vollkommen neuen Körper Joseph Pilates 1880 1967 Pilates ist ein Ganzkörpertraining das Atmung fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte Powerhouse vereinigt Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch Beckenboden und Rückenmuskulatur und dehnt gleichzeitig verkürzte Muskeln Die Wirbelsäulenmobilität wird durch die harmonisch fließenden Bewegungen positiv beeinflusst Verspannungen

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  • Yoga
    Energie Autohaus Murmann Integration durch Sport Sattler Girz Yoga Details Veröffentlicht am Sonntag 24 Juni 2012 16 43 Regelmäßiges Üben von Yoga führt zu einer allgemeinen Verbesserung der Koordination Kraft und Beweglichkeit sowie zu einer natürlich vertieften Atmung die den Energiefluss positiv beeinflusst In dieser Stunde werden Yogastellungen Asanas von Grund auf erlernt und Atemübungen Pranayamas die den Körper neu aufladen vermittelt Eine abschließende Entspannung läßt den Körper zur Ruhe

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  • Senior Fitness
    Modern Paare Solos Partner R V Germania 1911 Jügesheim e V Sponsoren Maingau Energie Autohaus Murmann Integration durch Sport Sattler Girz Senior Fitness Details Veröffentlicht am Sonntag 24 Juni 2012 16 43 In der Seniorengruppe geht es hauptsächlich um Koordination Stabilisation Kondition und Mobilität die wir uns mit diversen Kleingeräten z B mit Pezzibällen Redondobällen Flexibändern und Balancepads erarbeiten Auch der gemütliche Teil danach kommt nicht zu kurz Trainingszeit Montags

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  • Walk and Fit Senior
    TGW TGM Tanzsport Termine Polka Modern Paare Solos Partner R V Germania 1911 Jügesheim e V Sponsoren Maingau Energie Autohaus Murmann Integration durch Sport Sattler Girz Walk and Fit Senior Details Veröffentlicht am Sonntag 24 Juni 2012 16 43 Die gemischte Seniorengruppe trifft sich an der Waldfreizeitanlage in Jügesheim um sich beim Walken und mit gymnastischen Übungen Handgerät 0 5 l Flasche fit zu halten Trainingszeit Montags 9 30 10

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  • 70+ Fit
    R V Germania 1911 Jügesheim e V Sponsoren Maingau Energie Autohaus Murmann Integration durch Sport Sattler Girz 70 Fit Details Veröffentlicht am Sonntag 24 Juni 2012 16 43 Seit über 50 Jahren treffen sich die Mädels um Anni Eser um gemeinsam Gymnastik zu machen Dabei steht die Geselligkeit an erster Stelle denn nach der Turnstunde sitzt man regelmäßig noch zusammen und lacht und erzählt Die Gruppe freut sich über neue

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  • Girl's only
    Sattler Girz Girl s only Details Veröffentlicht am Dienstag 13 Oktober 2015 10 37 Neues Sportangebot für Mädels die fit werden und bleiben wollen Girls only Der Kurs ist eine Art Kraft Ausdauer Training ausschließlich für Mädchen ab 12 Jahren Das Training wird sowohl Elemente wie Step Aerobic als auch Kraftzirkel Bauch Beine Po Pilates Drums Alive im Sommer Joggen und im Winter Skigymnastik beinhalten Das Interesse der Gruppe steht

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  • Einrad
    R V Germania 1911 Jügesheim e V Sponsoren Maingau Energie Autohaus Murmann Integration durch Sport Sattler Girz Einrad Details Veröffentlicht am Montag 06 Juli 2015 10 37 Sich auf einem Einrad fortzubewegen erfordert Geschicklichkeit und ein großes Gleichgewichtsgefühl Als Einzelfahrer oder in Gruppen kann an verschiedensten Wettkämpfen teilgenommen werden Rückwärtsfahren schnell langsam oder Figuren fahren sind nur einige der Möglichkeiten Trainingszeit Donnerstag 17 45 18 45 Uhr Trainingsort Radsporthalle Elbinger

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  • Sloopies
    Details Veröffentlicht am Donnerstag 23 April 2015 10 37 Gemeinsam erarbeiten wir eine auf das jeweilige Fastnachts Motto abgestimmte Showtanz Choreographie und gestalten die dazu passenden Kostüme Der fertige Tanz wird dann ein Programm Punkt der beiden Jugend Fastnachts Sitzungen sein welche jedes Jahr beim SKV in Hainhausen statt finden Da es sich hier um ein ganzjähriges Tanzangebot handelt sind auch alle Kinder die nicht beim Auftritt mit machen wollen

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