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  • Laktosefreie Hauptgerichte von 3 PAULY
    Hauptgerichte Hauptgerichte Dinkel Spaghetti mit Rinderhack und Oliven Dinkel Spaghetti mit Rinderhack und Oliven laktosefrei Filettopf Filettopf fructosearm laktosefrei Kartoffel Kürbis Auflauf Kartoffel Kürbis Auflauf laktosefrei Lachs Champignon Soße Nudeln mit Lachs Champignon Soße laktosefrei Spaghetti mit Paprika Sugo Spaghetti mit Paprika Sugo laktosefrei Teff Spätzle Teff Spätzle laktosefrei Thunfisch Pasta Thunfisch Pasta fructosearm laktosefrei Drucken Allergenarm Fructosearm Glutenfrei Laktosefrei Vorspeisen Hauptgerichte Dinkel Spaghetti mit Rinderhack und Oliven Filettopf Kartoffel

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  • Filettopf, fructosearm, laktosefrei
    Rezepte Allergenarm Fructosearm Glutenfrei Laktosefrei Fragen Allergie Allergene Getreidearten Glutenfreie Ernährung Hefealternativen Verpackung Kennzeichnung Vollwerternährung 3 PAULY Startseite Rezepte Laktosefrei Hauptgerichte Filettopf Filettopf Zutaten 300 g Schweinefilet 100 g Kabanossi Wurst 1 große rote Paprikaschote 2 Gewürzgurken 100 g entsteinte schwarze Oliven 1 EL Mehl 50 g Silberzwiebeln 100 ml Sahne lactosefrei 1 TL getrockneter Majoran Salz Pfeffer Zubereitung Schweinefilet in größere Scheiben schneiden und flach pressen Die Kabanossi Wurst von der Haut befreien und in Scheiben schneiden Die Paprika würfeln und die Gewürzgurken klein hacken Die Oliven in kleine Viertel schneiden Die Wurst in einem Bräter von allen Seiten kurz anbraten anschließend herausnehmen Die Filets in einem Topf von allen Seiten kräftig anbraten Dann das Mehl dazugeben anschwitzen lassen und mit 125 ml Wasser ablöschen Anschließend die gewürfelte Paprika hinzufügen und das ganze aufkochen lassen Danach Wurst Gurken Oliven und die Silberzwiebeln dazu geben und die Sahne hineinrühren Mit Majoran Pfeffer und Salz abschmecken und bei mittlerer bis unterer Hitze gut durchziehen lassen Drucken Allergenarm Fructosearm Glutenfrei Laktosefrei Vorspeisen Hauptgerichte Dinkel Spaghetti mit Rinderhack und Oliven Filettopf Kartoffel Kürbis Auflauf Lachs Champignon Soße Spaghetti mit Paprika Sugo Teff Spätzle Thunfisch Pasta Nachspeisen Snacks Kleinigkeiten Backen herzhaft Backen süß Marke

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  • Thunfisch-Pasta, fructosearm, laktosefrei
    bei Lebensmittelallergien Glutenfreie Ernährung Broschüren Fachforum Registrierung Login Fachforum Allergenfilter Rezepte Allergenarm Fructosearm Glutenfrei Laktosefrei Fragen Allergie Allergene Getreidearten Glutenfreie Ernährung Hefealternativen Verpackung Kennzeichnung Vollwerternährung 3 PAULY Startseite Rezepte Laktosefrei Hauptgerichte Thunfisch Pasta Thunfisch Pasta 3 Portionen Zutaten 1 Knoblauchzehe 1 Schalotte 1 Fleischtomate 10 Basilikumblätter 2 TL Kapern 1 Dose Thunfisch natur 150 g Frischkäse lactosefrei Salz weißer Pfeffer frisch gemahlen 300 g 3 PAULY Bio Vollkorn Dinkel Spaghetti Zubereitung Knoblauch und Schalotte abziehen und in feine Würfel schneiden Die Tomate waschen Stielansatz entfernen und ebenfalls fein würfeln Das Basilikum in Streifen schneiden und die Kapern klein hacken Den Thunfisch abtropfen lassen und mit der Gabel zerteilen Anschließend mit dem Frischkäse verrühren Dann mit Knoblauch Zwiebeln Tomatenwürfeln und Kapern vermischen und alles mit Salz und Pfeffer würzen Die Sauce bei 360 Watt 6 Minuten in der Mikrowelle erwärmen Währenddessen die Nudeln in Salzwasser al dente zubereiten abgießen und mit der Sauce verrühren Abschließend noch mit Basilikumblättern garnieren Drucken Allergenarm Fructosearm Glutenfrei Laktosefrei Vorspeisen Hauptgerichte Dinkel Spaghetti mit Rinderhack und Oliven Filettopf Kartoffel Kürbis Auflauf Lachs Champignon Soße Spaghetti mit Paprika Sugo Teff Spätzle Thunfisch Pasta Nachspeisen Snacks Kleinigkeiten Backen herzhaft Backen süß Marke Aktivitäten Kooperationen Filme Spots Geschichte Werte

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  • Laktosefreie Nachspeisen von 3 PAULY
    Glutenfrei Laktosefrei Fragen Allergie Allergene Getreidearten Glutenfreie Ernährung Hefealternativen Verpackung Kennzeichnung Vollwerternährung 3 PAULY Startseite Rezepte Laktosefrei Nachspeisen Nachspeisen Pfannkuchen mit Beerenquark Pfannkuchen mit Beerenquark laktosefrei Quarkcreme mit Kokos Quarkcreme mit Kokos fructosearm laktosefrei Schokoladeneis Schokoladeneis fructosearm laktosefrei Tofu Schoko Traum Dessert mit Tofu und Schokolade laktosefrei Drucken Allergenarm Fructosearm Glutenfrei Laktosefrei Vorspeisen Hauptgerichte Nachspeisen Pfannkuchen mit Beerenquark Quarkcreme mit Kokos Schokoladeneis Tofu Schoko Traum Snacks Kleinigkeiten Backen herzhaft Backen

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  • Schokoladeneis, fructosearm, laktosefrei
    lactosefreie Milch 200 g lactosefreie Sahne 25 g Schokolade mit hohem Kakaoanteil milchfrei Zubereitung Eigelb und Milch mit einem Schneebesen gut verrühren Anschließend den Traubenzucker mit dem Kakao vermischen und in die Eigelb Milch einrühren bis der Kakao aufgelöst ist Die Sahne solange schlagen bis sie fast steif ist und dann zur Kakao Milch Mischung hinzugeben Die Schokolade grob hacken und ebenfalls dazugeben Die Masse in eine Eismaschine füllen und

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  • Laktosefreie Snacks von 3 PAULY
    Verpackung Kennzeichnung Vollwerternährung 3 PAULY Startseite Rezepte Laktosefrei Snacks Kleinigkeiten Snacks Kleinigkeiten Gemüse Quinoa Salat Gemüse Quinoa Salat laktosefrei Kartoffel Küchlein mit Gurken Tomaten Salsa Kartoffel Küchlein mit Gurken Tomaten Salsa laktosefrei Kerniges Müsli Kerniges Müsli laktosefrei Mediterraner Nudelsalat Mediterraner Nudelsalat laktosefrei Tomaten Rührei auf Kartoffelbrot Tomaten Rührei auf Kartoffelbrot laktosefrei Drucken Allergenarm Fructosearm Glutenfrei Laktosefrei Vorspeisen Hauptgerichte Nachspeisen Snacks Kleinigkeiten Gemüse Quinoa Salat Kartoffel Küchlein mit Gurken Tomaten Salsa

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  • Kerniges Müsli, laktosefrei
    Kokosflocken 2 EL Rosinen 2 EL Honig 2 EL Öl Zubereitung Haferflocken Sonnenblumen und Haselnusskerne und Kokosflocken miteinander mischen Rosinen abspülen und abtropfen lassen In einer Pfanne Öl und Honig erhitzen bis es leicht kocht Anschließend die Mischung hinzufügen Bei niedriger Temperatur vorsichtig ca 5 min rösten Rosinen dazugeben Alles noch mal 2 min rösten Das Müsli abkühlen lassen und in einem luftdichten Gefäß verschließen Kühl gestellt hält das Müsli

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  • Mediterraner Nudelsalat, laktosefrei
    Tomaten 150 g Champignons 1 Hand voll Rucola 1 Hand voll Kirschtomaten Pinienkerne Öl Balsamicoessig Salz Pfeffer Zubereitung Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen Rucola waschen und abtrocknen lassen Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden Kirschtomaten waschen und vierteln Die Champignos putzen und in Scheiben schneiden Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl leicht anrösten Alles mit den Nudeln vermengen Aus Essig Öl Salz und Pfeffer eine Dressing herstellen

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